En primer lugar feliz año a todos y a todas, hoy no me he pesado porque esta navidad me he pasado un poquitin jejej, creo que habre engordado 1 kilo o asi. En fin, solo quería preguntar, ¿verdaderamente pensais que la dieta dukan es buena?
Una dieta sin hidratos de carbono, sólo a base de proteinas?, os habeis parado a pensar que no es una dieta equilibrada y variada?
si si se pierde mucho y rápido, y despues que?, nunca mas vais a comer pasta conlo saludable que es, ni pan conlo importante que es, ni legumbres? estais muy equivocadas, os venden lo que quereis oir, PIERDA MUCHO Y RAPIDO.
Yo estoy perdiendo peso, paulatimamente como debe de ser, y hoy he comido pasta, otros dias como patatas, otros paella, o lentejas o garbanzos, eso si dos veces por semana pero como. ah! y como pan todos los dias!!!!!!!! y he bajado bastante de peso. Chicas mirad por vuestra salud y que no os vendan la moto.
Otro lunes de báscula
Hace 9 meses
Yo creo que una dieta solo a bse de proteinas no puede ser muy sana pero tampoco es bueno el abuso de los carbohidratos (que son los que engordan). Creo que una dieta variada con carbohidratos de bajo Indice Glicemico y con sus proteinas y grasas sanas es la mejor.
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